Dinlenme: Etkilenen taban?? ve baca?? dinlendirmek, henüz ?u denli hasar? önlemeye yard?mc? olabilir ve ?kârli?in azalmas?na katk? sa?lamlar. Özellikle a??r? kullan?m sonucunda geli?en burkulmalarda kaval kemi?i çevresindeki kaslarda çe?itli derecelerde y?rt?lmalar vürutebilece?i için dikkatli olunmal?d?r. Burkulmalara ili?ik olarak bacak